下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹姜蒜。椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣

　　做法 ：

　　1、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹

椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣绿尖椒、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、干红辣椒 、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，兜匀出锅即可 。海鲜海虹起油锅 ，

　　原料：新鲜海虹 、出香后，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，沥干水分；

　　2、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、