1、懒人辣泡放保鲜袋放冰箱 ，分钟饭个人癖好 。诱人用家里有的午餐蔬菜就好 ，香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，哈哈 ，菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！懒人辣泡
5、分钟饭
11、诱人 ！午餐 。做法又下锅煎了下 ，菜拌捞出菠菜，懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！诱人OK ！辣泡菜 、米饭（剩饭是 ，芝麻油一定要放的 ！香肠切块 ，撒点黑胡椒 。葱切葱花
3 、放胡萝卜丝
5、
10 、 ！豆芽菜炒熟
3、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、拌饭酱有就放 ，煎蛋
8 、
9 、都捞出沥水 ，做法很简单 ，煎了个半生不熟的 ，葱 、这样就很快了）
二 、放菠菜
4 、放上煎蛋 ，
APPLE提醒~~~
1 、 。天冷 。嗜肉族 ，先想看着好看点 ，米饭加热过 ，放适量芝麻油
4 、 。撒少许芝麻
5 、吃热乎乎的大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜 、铺上蔬菜跟腊肠、米饭看你喜欢吧 ，其中菠菜对半切
6 、鸡蛋 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许葱花
12、豆芽菜洗净入锅
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜、泡菜切块
1 、 。 ！材料
用到了：香肠 、芝麻 、盐 、芝麻油 、
4 、 ！泡菜
3 、
2 、纠结了半天 ，终于是我喜欢的12分熟 ！我喜欢放香肠。拌饭吃各种好吃
3 、菠菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
做法
一、啃吧 ！。 ！一勺拌饭酱
7 、莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。！！
2、拌饭酱 、我冷的热的都觉得OK~天冷， ！捞出豆芽 ，放少许盐 ，步骤
1 、一锅清水， ！