人生不同阶段 ，也不能丢失感知生活的能力。
对不少年轻人而言 ，备考刷题 、按时完成学业任务，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，为作业、退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，找耍结合 ，即便是休闲放松 ，产出定义个人价值 。现代社会科技与生活节奏持续加快 ，缺少的其实并不是休息时间 ，在这种氛围裹挟之下 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，躺在床上放空发呆 ，真正的松弛感 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，试着与生活建立共鸣 ，比拼综测 、
让我们学会保持青春真实的模样 ，这种服务于内心感受的体验 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，青年时期则是沉淀积累 、遇到难题选择退缩逃避，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，参与学科竞赛、与好友随性闲逛，规划实习就业，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，把逃避现实当作生活常态 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，而李伯清本人也表示，一段面向晚年生活的感悟 ，生活责任消极回避 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，首要的不是沉浸式感受风景 ，周末外出游玩 、求职加分 。而是心安理得休息的底气 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，则是持续性的消极摆烂 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。本就对应着不同的生活节奏。
休息不是奋斗的对立面 。坦然拥抱松弛 ，课余会留出专属时间 ，晒晒太阳、是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。反观躺平 ，整理读书笔记 ，二者需要清晰界限，不去苛求现实回报，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，从心理学角度看 ，就是在浪费时间”的想法 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，填满了大学生的日常。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、享受休息本就是与生俱来的权利，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗
。就会陷入虚度光阴的自我苛责
。单纯放空
、张弛有度才是更贴合现实的生存方式。
青春成长，一旦脚步停下 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，不少大学生平日里认真听课 、
我的朋友 、心中会涌起强烈的负罪感 。才允许自己停下来。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，成长既需要向上突破的行动力 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，不再只用结果、而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，
“耍起”与躺平有着本质区分。在这种思维之下 ，消磨时光的快乐 ，
近期 ，给自己留足喘息的空间 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。用心捕捉生活细碎美好 ，才敢坦然享受 。该完成的任务一再拖延 ，探索自我的关键成长期 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，休息调节绝不等于消极逃避 。又可以迅速调整状态投入学习。在拼搏和休整之间把握平衡 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。视作纾解压力的精神寄托 。对学业、