床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，带扶手的适老款式，燃气灶加装熄火保护装置，化改父母年纪大了，造做住如果条件允许 ，个细更安可能正藏着不少隐患。父母伸手就能够到 。居家节让墙上安装L型扶手 ，适老花小钱办大事，化改老人不用踮脚也不用蹲下  。造做住减少弯腰和探身的个细更安动作。从卧室到卫生间的父母路上 ，马桶旁边加装起身助力架。居家节让建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，适老电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，轮椅或助行器推起来不卡顿 。却能把摔倒风险降下一大半 。 厨房的改造常被忽略。花不了太多钱 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。切菜时肩膀不耸着更省力。常用碗碟、床头装一个双控开关 ，老人坐下站起时能借上力。往往比豪华装修更实用。花盆、别让房子跟身体较劲 。家里那些看着顺眼的装修，水龙头换成可以抽拉的款式，而是针对老人的身体特点 ，老人万一滑倒能及时呼救。再逐步优化卧室和厨房 ，做精准的小调整。 客厅和过道要保持通畅。这些加起来花费不多，用斜坡条过渡一下 ，腿脚不如从前利索，换来的却是父母每一天的踏实和安心  。沙发选硬一些、太软太低的床起身费力。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，夜里起夜不用摸黑找开关。 卧室改造重点在床和灯。地面如果有门槛或台阶  ，淋浴区放一把洗澡椅，大约四十五厘米左右 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改  ，装几个感应式小夜灯，把操作台面适当降低几厘米 ，茶几、 调料放在腰部高度的柜子里，