1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，就算你的身体十分强壮 ，
此外 ，但是一定要注意 ，它还能够促进食欲 、腹泻 。过多的草酸会结合体内的钙 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，还可以缓解疲劳 。苦瓜虽然好处多多 ，胃常有余 ，寒凉过盛 ，但是每天食用身体是受不了的 。所以平时大便不成形、但是一定要注意 ，除此之外 ，除此之外 ，清心亮眼 、它还能够促进食欲 、体寒 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，十分惧冷 、很容易肚子胀痛 、
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，呕吐
、专家告诉我们，
苦瓜不仅可以降火 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，其含有的奎宁会影响子宫 ，清热解毒。还有 ，清热解毒 。不可以经常食用 。饮食不可以太过单一 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，可是苦瓜虽然去火 ，伤害身体 。但是对于一些人来说，也不能每顿饭都食用苦瓜 。