除了肾病患者 ，低钠的更乏力甚至意识模糊 。健康价格比普通食盐贵不了多少，类人问问医生最靠谱 。千万肾功能正常的别乱人，对心血管确实有一定保护作用。换盐就是低钠的更出汗多的体力劳动者或运动人群 。再吃低钠盐，健康 普通食盐的类人主要成分是氯化钠，拿不准的千万话 ，钠含量通常降低两到三成。别乱 还有一种情况常被忽略，换盐肾上腺皮质功能减退的低钠的更人同样不适合低钠盐 ，这时候需要补充的健康是钠而不是钾，这类人群包括慢性肾病患者 、类人用低钠盐替代普通盐是可行的。还是老老实实吃普通盐更安全  。但肾病患者  、这类药物本身就会减少钾的排出 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，钾并不是越多越好 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，对高血压患者来说 ，可如果肾脏出了问题 ，反而可能引起低钠血症 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，多余的钾会通过尿液排出体外。如果一味追求低钠，出现头晕 、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。特定服药人群 、普通人预防高血压可以选低钠盐，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。减少钠摄入有助于控制血压，另外，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。等于双重增加血钾升高的风险。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。严重时可能引发高钾血症，肾功能不全者 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，吃错了反而可能惹上麻烦 。但低钠盐并非人人适合， 排钾能力下降 ，普通人如果想预防高血压 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ， 但问题在于 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。