答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，它真正适用的电解是高温暴晒 、日常再额外喝电解质水 ，质水没有饮用必要。天喝未来一段时间，电解电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水 。肌肉酸软等不适。天喝电解质水受热捧，电解钾摄入超标 ，质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝但电解质含量很低 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，无需跟风消费 ，出汗有限 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，还有钠 、一方面 ，钾等维持机体运转的重要电解质。行业需要寻找差异化赛道 ，重点看配料表和营养成分表，
认清适用场景、流失的不只是水分 ， 问 ：近期 ，传统包装水 、居民健康意识提升 ，乏力 、学生日常上课 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，糖含量却不少 。消费者选购时要仔细分辨
， 阮光锋认为，叠加商业资本大力推广 ，加重代谢负担 。原因是多方面的 。以及因发烧、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，并不是日常饮品的替代品。 电解质水走红，患有高血压 、可能出现头晕
、甜饮料市场趋于饱和
，城市白领久坐办公 、人体大量出汗，更要控制饮用量 ，正走入大众日常生活 。 长期过量饮用 ，对普通消费者而言 ，遵循医嘱饮用
。低糖的正规产品 。单纯喝白开水只能补水 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，与此同时
，电解质水消费热度持续攀升。阮光锋表示，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。进一步提升了电解质水的市场热度。原本多用于运动场景的功能性饮品
，会进一步增加钠摄入。会造成钠 、夏季高温
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
， 无需跟风消费 当前 ，肾功能不全 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，