3 、关键拷至快干时 ，自制各式坚果挑选好的坚果 ，
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉 。再加入白芝麻一起炒干烤熟。关键大杏仁 、自制
2 、坚果
原料 ：核桃、宝宝补钙补钙拌粥 ，成长可以自由发挥。关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制甚至做点心，坚果去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
做法：
1、花生 、白芝麻各适量。1-3岁宝宝每日10-20克。
4 、全部烤干后 ，可以去掉花生。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、腰果 、