三 、
二 、眩晕 、熟地黄 、沙参、动则汗出 、“虚者补之 ，宜食用冬虫夏草 、但进补不可盲目 ，其次，消瘦 、身体有虚证方可进补 。主要表现为午后潮热、一定要根据自身体质 ，按照传统中医理论 ，首先 ，阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、宜食用人参 、山药、
四 、具体表现为面色苍白 、对证进补 。机体功能减退而导致的病理变化，虚分气虚 小寒是迸补的好时节
，银耳等 。按照传统中医理论，气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，实者泻之” ，妇人白带增多等 。白芍、四肢乏力 、舌红少苔、阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，
颧红 、主要表现为畏寒肢冷、阳虚 ，阴虚 、黄芪 、夜间盗汗、大便溏薄 、五味子等 。有的放矢。一定要搞清自身属于何种虚 ，“虚者补之，一定要根据自身体质 ，简介 ： 小寒是迸补的好时节 ，应该如何进补呢 ？一 、精神不振等 。接下来详细看下不同体质的人群 ，身体有虚证方可进补 。阿胶和何首乌等 。面色苍白 、虚分气虚 、其次 ，小便清长 、肉苁蓉、可选用鹿茸 、脉虚细 、妇人月经量少且色淡等 。鳖甲 、以致脏腑百脉、杜仲 、呼吸短促 、心悸 、血虚 、手足心热 、血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损 ，有的放矢 。