情绪命名 ：可以说“你现在是说不舒服觉得紧张 、
值得注意的却查是 ，无法通过语言有效宣泄时 ，不出病因当孩子诉说身体不适时 ，问题大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，中新成绩，也很难描述内心恐惧、孩子慢慢失去倾诉感受 、
第四 ，
李红娜提醒家长 ，无助的感受。校园人际关系重新适应 ，“这种情况在临床上很常见 ，躯体化症状随之加重 。孩子先得了急性胃肠炎，预留专属沟通时间。也是儿童消化科常见的会诊场景 。都容易诱发躯体化症状 。胸闷 、坚持早睡早起 ，教孩子简单的放松方法 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，然后情绪因素又叠加进来。在孩子听来，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，有趣的小事 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，专心学习就行 。孩子常见表现有反复腹痛、精神心理科评估并干预压力 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
开学前后 ，甚至没办法正常上学 、社交压力和家庭压力 。比如肠胃炎 ，孩子更容易 “用身体说话”，交感神经被激活 ，学业压力回归、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，适应上学节奏 。表达 ，焦虑等情绪问题 。
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、身体便以症状的形式表现出来 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，属于共病现象 ，躯体化 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，如 ，当学业压力 、” 这句话看似安慰 ，情绪长期无法被倾听 、接纳孩子的感受 ，转而以躯体不适的形式呈现。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，亲子冲突等 。压抑这类抽象感受，校园霸凌 、做各种检查 ，浑身难受 ，恶心等 ，害怕 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、同伴冲突 、肌肉持续紧绷，和孩子聊聊校园里开心 、竞赛备考 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。其实是传递紧张情绪的信号。治疗方向是双向干预 、部分家长只关注作业 、(完)
| 只有接纳情绪，不愿主动倾诉负面情绪 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，恶心等一系列不适 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，持续紧张时 ，读懂信号 ，悲伤 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。身体会误判正身处危险之中，或是家长长期抱有较高期待 ，人际困扰 、” 其次 ，先认可痛苦的真实性 ，无法理解焦虑 、病愈后腹痛仍反复发作 ， 二是家庭情绪引导缺失。循序渐进调整作息 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，医生也没发现明显器质性问题 。畏惧老师 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，发生躯体化的风险更高。表达情绪的能力 。 相比成年人 ，心慌 、孩子的难受，简单来说就是焦虑 、很少引导孩子表达情绪。 第三 ，这可能是躯体化症状的表现 。 同时 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、三餐尽量规律，考试 。就会继续通过身体不适表现 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。反而加重焦虑与孤独 。头痛 、但多次内科检查 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。久而久之，大型考试 、往往查不出对应的器质性疾病 。当孩子内心压力大、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。拍片 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。只能感知到肚子疼 、有什么办法能让你感觉好一点”。作息节奏改变 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。”李红娜解释 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、短短几分钟就能帮助身体放松 。身心发育尚未成熟的孩子 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，委屈 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。呼气想象吹蜡烛 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、肚子疼 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、沟通方式尤为关键 。可带去医院抽血 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，忽视孩子的内心感受 ，进而减少胃肠道供血 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。 心理压力， |