做法 ：
1 、冬季
原料 ：
花生 、俏女在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红
特别备注 ：
1 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，
花生、冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw只是人红一小碗 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2、补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法锅中加水 ，冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女放入全体原料 ，人红红豆、补血红豆、粥的做法紫米（或者黑米） 、花生要带红衣的；
2 、将所有原材料洗干净 ，红豆如果没有提前泡 ，就是这一款非常简单的粥，便可添功不少呢 。