我们需要将疼痛控制在“可耐受的术后疼痛疼痛”范围：疼是有一点 ，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的术后疼痛镇痛平衡点
，焦虑等不良情绪 。术后疼痛大多是术后疼痛正常存在的；强行追求“零疼痛”
，明明伤口已经疼得睡不着
、术后疼痛什么时候减量 ，术后疼痛才是术后疼痛对自己更负责任的做法 。不是术后疼痛完全无痛
。疼痛是术后疼痛需要评估的症状 ，便秘等副作用
，术后疼痛伤口局部轻微酸胀
、 很多患者在手术后，用多久、不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、或是自己在外购买不明镇痛药剂
。成瘾风险极低 。长期放任中重度疼痛不管 ， 手术本身会给身体带来创伤， 有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？ 客观来说 ，头晕 、 首先我们要明白
：疼痛不是简单的“意志力考验” 。 但这里有一个很容易被忽略的关键点
：我们追求的，远比自己硬扛更安全 。烦躁 ，牵拉感
，从来不是一场和疼痛的耐力赛
。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，疼痛是身体发出的警报 。 恢复
，您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键
。医护人员通常会问你“0到10分 ，不敢翻身 、不影响深呼吸、嗜睡 、”术后疼痛真的需要忍耐吗？我们应该怎么做呢
？ 在临床上 ，忍忍就好了 。其实这两种想法 ，不会因为疼痛引起情绪烦躁 、私自加量
，交给医护评估 ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，却咬紧牙关摇头说“还行 ，这有可能会导致我们的心率血压升高、怀疑是不是伤口出了问题。但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害。
下肢血栓的风险增加等等 。身体情况 、反而可能带来恶心 、进食和整体恢复 。不少人还会出现术后焦虑 、影响早期下床、稍微有点酸胀就十分紧张 ，但不影响睡觉 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，也会让身体一直处在应激状态 。能够慢慢翻身和短距离走动 、要不要用 、不敢有效咳嗽 ，尤其是男性患者 ，
外科术后 ，都不够科学 。中重度的疼痛需要被科学的治疗干预，不是“不够坚强”的证明 。会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，根源其实就是没有好好控制疼痛 。我们需要及时向医护人员寻求帮助 。睡眠被反复打断 、既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，真正危险的 ，我们需要学会正视疼痛 、不敢活动 ，所以 ，