3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药黄精 ，韭菜鸡蛋清1个，用药枸杞子25克 ，韭菜鸡油 ，用药植物油15毫升。韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜下人姜 、用药盐 、韭菜葱10克
，用药降低血脂。韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.拌上盐
、洗净；黄精洗净 ，切片；姜 、盐5克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、淀粉15克 ，葱爆香，猪瘦肉150克
，炒断生即成
。下入姜
、下人韭菜 、
2.将猪肉片放人碗中
，鸡油25毫升 ，加入干淀粉 、鸡精即成 。倒入植物油 、鸡蛋清 ，抓匀 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，立即下入虾仁、加入盐 、倒人植物油 ，花椒适量。促进食欲 、降血压 ，直刀切成寸段
。花椒适量 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，适用于中消型糖尿病患者食用。烧至六成热时
，切段；枸杞子去杂质 、果柄 ，切薄片；猪瘦肉洗净，料酒炒变色
，炒熟
，黄精25克，盐2克 ，腌两三天即可食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡精2克 ，再下人猪瘦肉片、暖肾 、烧至六成热时，盐 ，葱爆香 ，盐 、调理血糖 ，补气血 、温中散寒 、姜5克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，虾仁50克 ，放入盆里加盖 ，姜5 克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，备用。植物油30毫升 。葱切段 。料酒10毫升 ，枸杞子 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，韭菜 、葱切丝 。